Ruh Sağlığınız İçin Güvenli Bir Alan

Psikolojik Destek, Daha Sağlıklı Bir Yaşamın Anahtarıdır

Hayat bazen zorlayıcı olabilir… Kaygılar, stres, ilişkisel problemler ve içsel çatışmalar zaman zaman bizi yorabilir. Ancak unutmayın ki yalnız değilsiniz!

Buraya tıkla

Zihninize İyi Bakın, Kendinize Yatırım Yapın

Profesyonel psikolojik destek ile daha dengeli ve huzurlu bir yaşama adım atın.

Merhaba, ben Psikolog Hande Tümsa.

Bireylerin zihinsel ve duygusal iyi oluşlarını desteklemek için psikoterapi alanında bilimsel yaklaşımlarla çalışıyorum.

Uzmanlık Alanlarım: BDT, EMDR, Mindfulness, Aile Danışmanlığı vb.

Hakkımda Daha Fazlası
 

Size Hangi Konularda Destek Sağlayabilirim

✅ Bireysel Terapi

Kendinizi keşfetmenin ve duygusal yüklerinizden arınmanın zamanı geldi! Bireysel terapi, duygu ve düşüncelerinizi anlamanızı, içsel dengenizi sağlamanızı ve hayatınızı daha bilinçli yönetmenizi sağlar. Kendi yolculuğunuzda profesyonel destek alarak daha sağlıklı ve mutlu bir yaşama adım atabilirsiniz.
Daha Fazlası

✅ Çift ve Aile Danışmanlığı

İlişkilerde sağlıklı iletişim kurmak, sorunları çözmek ve bağları güçlendirmek için buradayız! Çift ve aile danışmanlığı, partneriniz veya ailenizle yaşadığınız iletişim kopukluklarını onarmaya, duygusal yakınlığı artırmaya ve çatışmaları sağlıklı bir şekilde yönetmeye yardımcı olur. Birlikte daha sağlam bir gelecek inşa edin.
Daha Fazlası

✅ Kaygı ve Stres Yönetimi

Sürekli endişeli hissetmekten yoruldunuz mu? Kaygı ve stres yönetimi terapisi ile zihinsel ve duygusal yüklerinizi hafifletin. Günlük hayatınızdaki stres faktörleriyle başa çıkmayı öğrenerek daha sakin, dengeli ve huzurlu bir yaşam sürebilirsiniz. Unutmayın, kontrol sizde!
Daha Fazlası

🔹 Şimdi Başlayın! Kendinizi daha iyi tanımak ve güçlü bir değişim sürecine girmek için ilk adımı atın.

Hayatınızı daha mutlu ve dengeli hale getirmek için terapi sürecine adım atın.

Bize Ulaşın

Kendinizi Daha İyi Hissetmenin Zamanı!

Zihinsel ve duygusal sağlığınız için adım atın. Terapi, kendinizi keşfetmenize ve içsel huzurunuzu bulmanıza yardımcı olur.

🌿 Bilinçli Farkındalık

Ruh sağlığınızı güçlendirmek için farkındalık kazanın ve stresle baş etmeyi öğrenin.

Read More

🌿 İçsel Dengenizi Keşfedin

Kendi duygularınızı anlamak ve daha sağlıklı ilişkiler kurmak için destek alın.

Read More
 

Danışanlarımızın Gerçek Yorumları

Randevu Alın

Zihinsel ve Duygusal Sağlığınızı Önceliklendirin

Size özel bir terapi süreci için hemen randevu alın!

Randevu alın

SIK SORULANLAR

Psikoterapi Nedir?

Psikoterapi, bireylerin duygu, düşünce ve davranışlarını anlamalarına, sorunlarıyla başa çıkmalarına ve yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı olan bilimsel bir süreçtir. Terapi, güvenli ve gizli bir ortamda gerçekleşir ve kişiye özel yaklaşımlar içerir.

Hangi Konularda Destek Alabilirim?

Bireysel ve online terapi hizmetlerimizde şu konular üzerine çalışıyoruz: • Kaygı ve stres yönetimi • Depresyon ve duygusal zorluklar • Özgüven sorunları • İlişki ve aile problemleri • Travma ve yas süreci • Öfke kontrolü ve duygu yönetimi

İlk Seans Nasıl Geçer?

İlk görüşme, sizi daha iyi tanımaya yönelik bir değerlendirme seansıdır. Bu süreçte yaşadığınız sorunları, terapi hedeflerinizi ve size en uygun psikoterapi yöntemlerini belirliyoruz.

Seanslar Ne Kadar Sürüyor?

Her seans ortalama 50 dakika sürmektedir. Terapi sürecinin sıklığı ve süresi, kişinin ihtiyaçlarına göre değişkenlik gösterebilir.

Online Terapi Etkili Midir?

Evet, online terapi yüz yüze terapi kadar etkili olabilir. Özellikle yoğun iş temposu veya uzak mesafeler nedeniyle terapiye düzenli katılım sağlayamayan kişiler için iyi bir alternatiftir. Online seanslarımız, video görüşme yoluyla güvenli bir ortamda gerçekleşmektedir.

Terapiler Gizli Tutuluyor mu?

Kesinlikle evet! Danışan gizliliği en önemli etik ilkelerimizdendir. Tüm görüşmeler gizlilik çerçevesinde gerçekleşir ve üçüncü şahıslarla paylaşılmaz.

Adres

İletişim

Hızlı Link

Social

Facebook Twitter Youtube

© Copyright 2025 Designed by Serif Tech. Tüm hakları saklıdır.